快速减肥导致胸下垂

减肥后胸下垂怎么办?

冼澡冷热交替喷洒乳房 在洗澡的时候，应用莲蓬头冲乳房，最好是开展冷热交替喷撒，热冷的更替刺激性有利于提升胸部皮肤支撑力，推动乳房血液循环系统。

通过运动能够帮助刺激胸部肌肉，增强胸部肌肉力量，另外运动还能够促进胸部血液循环，改善胸部营样供给，不仅能够帮助恢复胸部弹性，还能够缓解胸部下垂问题。

减肥后乳房下垂怎么办根据乳房的形状、乳晕的大小和下垂的程度，选择最适合减肥后乳房下垂矫正的方法。如果自己认为乳房体积太小，自己可以植入乳房植入物并增加乳房体积。

方法一：饮食丰胸 配合高蛋白质食物，并辅助维生素a、b、c、e，矿物质钙、镁、铁、铜、硒等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

要怎么缓解胸下垂的情况呢？选对文胸首先选择适合自己胸型的文胸是个很关键的问题。选文胸的时候要选罩杯之间的中心点比较靠上、集中、有托圈的内衣，这样的内衣对胸部的承托是比较好的，让你从外观上马上恢复坚挺。