超级减肥王贾魁博

超级减肥王里面食物卡路里对照表

如果是玉米面，热量是1524千卡。如果是糯米粉，热量是1424千卡。还有水产类，如果是螃蟹，热量是345千卡。如果是鲫鱼，热量是260千卡，如果是带鱼，热量是420千卡。如果是青鱼，热量是401千卡。如果是河虾，热量是318千卡。

食物卡路里对照表（如下）：主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。

食物卡路里对照表如下：一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即186千焦/小时/千克。

约相当于8碗米饭，6个馒头。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。