喝凉水减肥

凉水会消耗体脂吗?喝凉水会消耗脂肪吗?

喝热水和喝冷水哪个容易减肥，水是我们生存最重要的部分，我们人体水分的占比是很高的，对于喝冷水和热水在我们的生活中也是存在很多种不一样的说法，以下喝热水和喝冷水哪个容易减肥。

而凉水就会导致血管收缩，影响胃肠道的功能。如果想要减肥，主要是通过控制饮食和坚持锻炼的方式。 喝凉水容易胖吗 喝凉水容易胖不是真的，水属于一种无机物，不含热量和脂肪，不会导致长胖。

另外如果凉水指的自来水还是要喝哦，现在的水很多自来水都是经过自来水厂生产的，天然水也多是含有很微生物的。如果把水烧开了，时间久了，就会发现水壶壁上有一层水咸，喝生水，还容易拉肚子，凉白开可以，生水不能喝。

喝水前后，各测一次代谢情况。结果发现：常温的蒸馏水和生理盐水，都不会增加新陈代谢；但喝冰水之后，新陈代谢真！的！提！高！了。