刘奶麦片减肥

脱脂牛奶泡燕麦片加蜂蜜的话能减肥吗

1、病情分析：你好，很高兴为你服务，根据柠檬色的燕麦片可以和牛奶蜂蜜一起吃情况。意见建议；燕麦片，纯牛奶和蜂蜜三种食物可以一起冲泡食用，没有不良反应。

2、燕麦片减肥法在进行的时候，需要减少其他食物的摄取量，最好能够断其他食物1-3天，效果将会更加明显。早餐，低脂牛奶泡燕麦片，加半个苹果，中餐，蜂蜜水泡燕麦片，加一根香蕉，晚餐，喝一杯果汁。

3、很好的哟。印度前总理的标准早餐是：牛奶十蜂蜜＋燕麦。 加点牛奶就更好了 蜂蜜+牛奶是很好的搭配，蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的单糖———左旋糖和右旋糖。

4、减肥是一个长期坚持的过程，必须有毅力，科学有效的减肥办法，就是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现的。2 燕麦片怎么吃才减肥 牛奶燕麦片 材料：燕麦30克，脱脂牛奶250毫升。先将牛奶倒入奶锅中，开火煮沸。