株洲思蜜花园产后修复课程

产后恶露没排干净可以吃红糖吗,产后骨盆仪修复的好处

1、产后的妈妈骨盆不好，产后可以通过饮食，多给身体补充一些钙，促进骨盆恢复。产后恢复骨盆做多少次对于急切希望恢复身材的产妇，产后恢复骨盆是一件首要大事。一般产后骨盆修复根据个人体质不同，要做3到5次，2个月内对骨盆进行修复是最理想的。

2、不论是自然生产还是剖腹产，刚刚生完宝宝的新妈妈，在最初几天的主要任务是排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力，同时学习哺乳宝宝。合理安排饮食、科学摄取营养对产后第一周的恢复至关重要。

3、产后恶露要排好长的时间，女生在排恶露的时候要注意护理，要不然很容易感染。一般恶露会排一个月左右，超过这个时间就可能是恶露不干净。排恶露的时候可以吃点对排恶露有帮助的食物，比如说红枣，这种补血的食物。

4、恶露一般是一个左右的时间，如果超出了这个时间就是恶露不尽，恶露不尽的原因有很多，比如说可能是宫颈炎症，或者是组织残留，对比较危险，有很多的偏方就可以治疗恶露，你知道有哪些吗？产后恶露干净了几天虽然排恶露为生理现象，但是如果排恶露超过了两个月就是不正常的现象，就要担心是否为产后大出血。