减肥药睡不着怎么办

吃速时代魔芋减肥药,晚上睡不着怎么办

1、请你一定要停药不要再吃了。如果再吃的话会损害你的身体健康，因为它里头如果含有兴奋剂，所以人就睡不着觉。

2、不要吃精神兴奋成分的药物，适当的运动既能帮助你减肥也能让你晚上睡得更好，而且不要依赖安眠药，安眠药大多数都是会有成瘾性和依赖性的。如果遇到吃减肥药失眠的情况，停止食用减肥药是最有效的方法。

3、因此吃减肥药后，有轻度失眠的人，可以尝试睡前2小时左右运动半小时。注意！睡前运动时间不宜太长，也不宜太剧烈，以免身体过于兴奋，反而睡不着。