维生素c减肥吗

维生素C可以减肥吗?

1、维生素C对于减肥具有强大的作用的。当你减肥的时候，出现营养失衡，这是就应该补充维生素C。

2、摄取维生素C后，人体内的去甲肾上腺素就会激增，进而抑制食欲，达到瘦身效果。燃烧脂肪 维生素C可以改善脂肪和类脂的代谢，血液中的VC浓度越高，体内脂肪通常就越低。补充VC可以助于脂肪燃烧。

3、你好！维生素c和维生素e并没有减肥的功效。维生素C和维生素E都是很强的抗氧化剂，维生素C是水溶性的维生素，功效重点表现在健康、美白上；维生素E是脂溶性维生素，功效重点表现在抗衰老上。

4、不能，维生素c并没有瘦身功能，只是有些辅助作用。研究发现维C摄入充足的人，运动时燃烧的脂肪比摄入不足的人要多30%左右，且不说这个数据是怎么来的，哪怕是真的，光有维生素不去运动也是白搭。