中医减肥注意事项
- 减肥
- 2023-09-25 12:09:07
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中医拔罐减肥怎么做? 操作:减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点,外鼻穴下方 ,饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。拔罐减肥的食谱:...
中医拔罐减肥怎么做?
操作:减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点,外鼻穴下方),饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。
拔罐减肥的食谱:早餐(必须在上午九点之前吃完)可食食品(下面三种食品可以混吃)蛋类:煮鸡蛋、松花蛋、茶叶蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋。豆浆类:淡豆浆、咸豆浆、女人红豆浆。
中医拔罐减肥穴位拔罐要每日进行一次,时间应要高于十分钟,不得超过十五分钟,如果时间太短效果就不会好,时间太长则会吸出血泡,所以要掌握好精准的时间。下面我们来了解下中医拔罐减肥穴位:后背穴位:华佗夹脊穴。
具体操作是先用耳压饥点穴,在将罐置于阳池穴、胃俞穴等穴位上。痰湿重的人拔罐方法痰湿阻滞也就是说气血运行不畅,又体质偏胖的人进行拔罐减肥首先就是要化痰祛湿,改善体内血气的运行状况。
其他中医拔罐减肥穴位:后背穴位:华佗夹脊穴。腹部穴位:天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。腿部穴位:梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴。穴位:公孙穴。
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