产后修复累吗

产后修复坚持太难,你是不是也这样?

1、这一切的改变是在小周生完孩子之后，小周是顺产，很快出院，双方家长因为各种原因，不方便来帮他们照顾孩子，带孩子的重任就落在了小周的身上。

2、一般刚刚生完孩子在月子做完以后立即减肥，那个时候呢因为脂肪的事是刚刚长上来的，脂肪还不固定，所以在那个时候减肥是很好减的。

3、每天早上起来坚持喝一杯水，无论是柠檬水、蜂蜜水还是温热的白开水都可以。坚持下去你会发现自己肠道很通畅，精神也会好一点。但是切记，不要喝冰的，最好喝温热的。刚起来喝太冰虽然很提神，但对胃和身体都不好。

4、因为根本没有人为他们科普产后修复的重要性。十月怀胎，一朝分娩。在享受初为人母喜悦的同时，各种身体问题也接踵而至。比如：腰腹疼痛、不自主漏尿等。诸如此类的问题困扰着新妈妈们。

5、只要我们在产后坚持锻炼或节食，就可以恢复正常。事实上，这些都是片面的观点。