红豆薏米减肥成功

喝红豆薏米水对减肥有效果吗?

1、红豆薏米水可以减肥，可以长期喝，但是不能天天喝。薏米红豆水具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。关于薏米和红豆的“消肿”作用，不光指水肿，还有肥胖。

2、喝红豆薏米茶有一定辅助减肥的作用。红豆和薏米都属于低热量食物，而且还能够促进胃肠的蠕动，对于减肥是有意义的。当然减肥最主要还是需要积极地控制每天摄入的膳食总热量，并且积极进行有氧运动。

3、红豆薏米水不可以减肥。红豆薏米茶能排水消肿，可减肥作用并不理想。红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米，有健脾养胃，利水，清热排脓的功效。

4、可以的，红豆薏米水是可以减肥的，但是你其他饮食也要注意，不要吃油腻的。

5、红豆薏米都是有祛湿的功效。所以说红豆薏米汤可以帮助体内湿气比较重的人进行减肥。对于平时便秘，火气比较大的，身体稍胖的人群是不适合的。建议减肥，还要多做运动，同时控制饮食，少食油腻寒凉食物。