减肥春天吃什么
- 减肥
- 2023-09-29 02:36:20
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春季减肥有什么食谱?春季减肥吃什么菜好? 全麦面包+脱脂牛奶西式减肥方法早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可 。春季养生减肥食谱鲜汁春笋现...
春季减肥有什么食谱?春季减肥吃什么菜好?
全麦面包+脱脂牛奶西式减肥方法早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)。
春季养生减肥食谱鲜汁春笋现在正值春季,正是吃笋的好时节。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。
春季如何越吃越瘦木耳豆腐汤。材料:黑木耳25克,豆腐200克,盐少量,鸡汤1碗。做法:用水将黑木耳泡发洗干净,豆腐切片。将豆腐和黑木耳加入鸡汤中,加入盐一同炖10分钟即可。
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