产后修复脾虚

产后脾虚怎么调理,产后身体虚弱应该怎样补

你好： 建议：鸡蛋：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。

大枣生姜汤：大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。

产后脾胃虚弱除了从饮食上需要注意之外，平时还要注意保暖。多喝热水，偶尔用热水袋暖暖肠胃，适当的运动，同时可以做些肠胃按摩。

产后气虚调理产后气血主要表现：少气难言、全身疲倦乏力，声音低沉，动则气短，容易出汗，头晕心悸，面色萎黄，食欲不振，虚汗、自汗，脱肛，子宫下垂等。

应对产后孱弱，新妈妈应该如何调理？产后脆弱的调理方式主要在饮食方面，不同类型的孱弱缘故采用不同的饮食搭配调理。能够结合自身情况用下边食材开展对症治疗调理。

健脾，也是补法之一。亦称补脾、益脾。治疗脾虚、运化功能减弱的方法。用于面色萎黄、疲倦乏力、少气懒言、食欲不振、食后腹胀、大便溏薄，舌淡苔白，脉缓弱等脾气虚弱证候。