减肥会长高

减肥会影响长高吗

小学生减肥只要是采用健康方法，就不会影响到身高。

当然会。对于青少年来说，脂肪这个东西只要不超出标准很多，且体重没有达到肥胖的地步，是不适合做减脂训练的。因为人体的脂肪有很重要的一项功能就是分泌生长激素。特别是儿童、青少年的大脑发育和内脏骨骼发育来说非常的重要。

在运动量适度的情况下是不会影响发育长高的。相反，在青春期适度的运动还有助于长高，适度运动可以促进人体生长激素的分泌，而生长激素对于青春期孩子的身体发育是不可或缺的。

显然运动减脂是不会影响身高的，饮食调整减脂肯定会在一定程度上对身体的发育有影响。如果你二者结合、则需要对营养摄入进行非常细化的安排，还要考虑身体本身的消化吸收能力，会存在一定风险。长身体阶段建议：运动减脂。

营养不良：如果减肥的食谱不合理，可能会导致营养缺乏，从而影响身体的生长和发育。激素水平失衡：如果减肥过度，可能会影响身体的内分泌系统，使激素的分泌水平失衡，从而影响健康。

因人而异，瘦下来不一定会长高。是否会长高可能和自身的年龄因素有关。