产后修复不能忽视的原因

生完孩子为什么要做产后修复,都是在修复些什么呢?

产后修复可以加强盆底肌肉的功能，防止阴道壁脱垂，防止子宫和膀胱直肠脱垂。而且产后修复可以减少腹部脂肪的堆积，有利于女性身材的恢复。而且产后修复还可以提高身体的抵抗力。

产后修复包括产后体形恢复、心理恢复以及女性在恢复期间的饮食营养均衡，产后体形恢复是产妇的必修课，如面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等都会有专业人员指导和服务。

产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。

什么是产后恢复：产后恢复，对于新妈妈来说，它和对宝宝成长的关注一样重要。产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能力、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的最好状态。

产后需要修复的主要是身体和心理两个方面。身体方面，产后女性的身体经历了较大的变化，需要进行适当的修复和调养。首先要关注产妇的饮食，保持均衡营养的摄入是非常重要的。

骨盆修复 骨盆是整个人体的中心，上到脊柱，下到关节，起到承上启下的作用。无论选择何种分娩方式，都需要做产后骨盆恢复，特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大。耻骨联合部会张开，尾骨会向后翘1-2cm。