早上喝什么水减肥

早上喝什么水可以减肥

1、正常的情况下喝纯净水就是可以减肥的，所以大家一定要利用正确喝水，起到健康养生的作用，还能让自己永葆年轻。有不少美女可能会有这样的结论，觉得自己不喝水就能够达到减肥的目的。但是医学专家表示这些都是错误的做法。

2、早上第一杯水：淡盐水清肠排毒 早上起来空腹第一件事，可以喝杯淡盐水，洗肠又解毒。有的人对于冲泡的牛奶始终不太适应，所以一般人喝完奶粉直接就上厕所去了。

3、果汁、可乐等——清晨的第一杯水最坏的选择 果汁、可乐、咖啡等类饮品，不应该作为清晨的第一杯水。