果蔬纤维素减肥药

吃纤维素片可以减肥吗

是的，吃纤维素可以减肥。研究发现，纤维质会影响脂肪的吸收，减少热量囤积，而且，吃进纤维质后，很容易产生饱足感，可抑制吃太多。同时，纤维质含量丰富的食物，脂肪含量相对较低，所以在一定程度是可以达到减肥的效果。

而膳食纤维的体积小，但是进入到我们的胃部之后，会吸收水分在胃部就会占有很大的空间，这样来增加饱腹感，起到一定的减肥功效，所以说膳食纤维素的确是具有减肥的效果。

单吃纤维素片不可以减肥，纤维素片只是营养补充剂。纤维素片取自苹果、柑橘、燕麦等天然食物的纤维及草本成份，可改善胃肠道功能，预防便秘，帮助减肥。单吃纤维素片是不能减肥的，配合运动和节食才能起到想要的效果。