顺产后子宫修复的黄金时间

产后修复需要多长时间?

1、每个人的程度，体质不同，时间的长短也不一样。根据你自身的情况而定的。最好是产后42天到3年内做效果好。越久越不好恢复。推荐你到纤纤满儿产后恢复中心，效果不错。我的妊娠纹也是在那做的。

2、子宫恢复包括子宫体恢复、子宫颈恢复和子宫内膜恢复。产后子宫复旧需要6-8周，即42-56天。子宫体复原是胎盘排出后，子宫便开始收缩恢复，通常在产后6-8周恢复到孕前水平。

3、根据情况不同恢复时间也不同。正常生产的产妇或是流产的情况下一般需要30-40天左右。如果是子宫破裂，手术修复后，大概6-8周才初步修复，三个月不能同房。不宜做过度劳累或激烈的运动，尽可能多休息。

4、产后修复的最佳时间 黄金期产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

5、产后腹直肌修复的时间因人而异，一般需要6个月至1年的时间。腹直肌是人体腹壁肌肉中非常重要的一支肌肉。经过整个孕期的变化和胎儿的生长发育，产妇的腹壁肌群和肌腱都会受到拉伸和损伤。