冬天减肥比夏天难

冬天与夏天减肥的区别?

一 、 夏季新陈代谢比较快 相对于冬天寒冷，身体为了御寒会加快脂肪合成，并且冬天人们的运动积极性差，吃得又多，要减肥可不容易。夏天高温，身体需要散热，会加快新陈代谢。

而脂肪消耗在能量消耗之后，因此冬天减肥比夏天更容易消耗脂肪。冬季如果通过运动减肥，在同等情况下，寒冷环境中会消耗更多的热量，而且，低温的情况下，人体为了保温，同样要消耗更多的热量来维持体温。

为什么冬天减肥比夏天效果好 夏天减肥效果更好一些。很多人觉得冬天减肥效果会更好一些，但其实冬天由于天气比较冷，人体新陈代谢比较缓慢，此时减肥是比较难的，需要消耗比较多的能量。

因为冬天脂肪更容易被消化，冬天减肥的话还能增强我们的免疫力，并且冬天减肥还不容易反弹，所以很多人都感受到冬天比夏天减肥要瘦的快。

夏天冬天哪个减肥快 夏天减肥速度要比冬天减肥快，但是减肥效果没有冬天减肥好。