吃竹笋可以减肥吗

竹笋是属于低糖低脂肪的食物,经常吃它利于减肥?

1、竹笋属于蔬菜，由于自身的淀粉含量很低，所以属于低糖低脂肪的食物，经常食用竹笋并不会有利于减肥，控制好饮食才是减肥最重要的。

2、可以的，这玩意可以当饭，吃了没有饥饿感，又没有热量；它属于粗纤维，还能促进消化，拍尽肠里的废物，清毒；很好的东西哦 不过提醒一下，吃太多了就适得其反了，会伤害肠胃的。

3、竹笋是属于低脂肪以及低糖的食物，因此适量食用竹笋，能够促进肠道的蠕动，有利于肠道的消化。想要减肥的话，适量食用竹笋也是非常正确的选择。通肠排便。