吃瓜子影响减肥吗?一天应该吃多少比较好?如果只是少量食用,对于身体来说还是有益的。可是吃多了,不仅对减肥没有效果,还会让脸部变大。所以,在减肥期间,最好少吃瓜子,平时可以选择一些蔬菜、瓜果。是的,减肥1多吃膳食纤维高...