腿部全是肌肉怎么减肥

我大腿很粗,全都是肌肉的那种,怎么减下来?1、通过长时间的有氧运动减掉腿上的肌肉：有过健身的朋友们应该都知道长时间的有氧运动不仅能消耗人体脂肪，同时还能消耗人体肌肉。2、呵呵，一般一段时间不用肌肉就会萎缩，其表现就是你...

小编 2023-09-10

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