冬天怎么减肥1、第多晒太阳通过适当的多晒太阳，有助于减少大脑当中一些成分的分泌，这样就有助于抑制过旺旺盛的食欲，所以建议在寒冷的冬季天气好的时候，应该到外面去走一走。2、第室内游泳：可以去有常温泳池的游泳馆，尤其是水...
小编 2023-09-13 9 0