减肥晚上吃什么?1、晚上可以适量吃一些新鲜蔬菜水果、杂粮帮助减肥,不建议服用药物减肥,可以吃西红柿、香蕉、苹果、火龙果、生菜、黄瓜、燕麦、紫薯、地瓜、薏米等食物。2、减肥晚餐适合吃什么1香蕉香蕉中含有丰富的膳食纤...