日常生活减肥小常识冬天的减肥效果比夏天好。正常的减肥速度应是一个月4-8斤左右。体重每日上下浮动1-2公斤左右,属于正常范围。出汗越多,不代表燃脂效果越好。吃得少≠摄入热量少,一包大薯片约等于3碗米饭。凡是带了干锅两个...