产后修复几天能开始做瑜伽

产后多久可以做瑜伽?（2）产后第5天：脸部按摩法两手摩擦10次，产生热感；除拇指外的其余四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊上下做10次按摩。手指移到上方时呼气，下降时吸气。用食指、中指、无名指三对手指来按压眼尾部...

小编 2024-01-08

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