健康的减肥速度是怎样的健康的减肥速度一般是每周或每月约减少0.5-1公斤左右首先，减肥者无论采取哪种形式的减肥方式，其目的都是要做到人体摄入的热量小于消耗的热量。少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜...
小编 2024-01-10 2 0