我是一名初中生,身高183,体重230,暑假快到了,怎么能快点减肥啊!!!1、适当的运动+均衡的饮食才是最有效最健康的减肥方法。因此想要减肥，每天都应该进行适当的运动，比如快步走、晨跑或者健身操等。如果实在是懒，可以通...
小编 2023-09-16 5 0