五谷杂粮中哪几样可以减肥?1、这种五谷减肥的配方非常简单,就只需要玉米,并且坚持一个月食用玉米,可以减15斤,并且玉米粉也可以代替饮料,并且可以制作出很多糕点,并且对减肥十分有效,如果每天都以玉米为主食,坚持一个月是可...