一周减几斤算是标准?1、一周减几斤没有一个标准答案，因为每个人的身体状况、生活方式和饮食习惯都不同。通常来说，安全有效的减重速度为每周0.5-1千克，超过这个速度可能会对身体造成负面影响。2、减肥一周减一斤正常，健身的...
小编 2024-01-19 5 0