四十多岁的中年人想减掉大肚腩,整体瘦十公斤,需要怎么做?1、中年人群怎样甩掉大肚腩?改掉坐式生活坐式生活方式指的是不爱健身,长期久坐不动。如果特别喜爱坐下来,身体内的一些发热量不能被及时快速耗费,就会在身体过度堆积。...