慢跑减肥都要注意什么?1、慢跑减肥的注意事项：了解自己的身体状况患有高血压、心脏疾病、气喘等疾病者，应尽量减少慢跑运动。跑步期间若身体发生不适现象，应立即停止跑步，休息后身体仍不舒服者，应前往医院做进一步治疗。2...
小编 2024-01-21 5 0