怎样减肥?长高?1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。2、科学的减肥是通过运动和控制饮食的方法；而运动这里主要是...
小编 2024-01-21 4 0