产后修复需要准备哪些项目

宝妈产后需要做哪些修复?1、盆底肌肉锻炼：分娩会对盆底肌肉造成很大的压力和拉伸，导致盆底肌肉松弛。因此，宝妈需要进行盆底肌肉锻炼，以增强肌肉张力和控制能力。可以通过收缩肛门、尿道口等部位来进行锻炼。2、主要是生理机能的...

小编 2024-01-22

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