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酸奶减肥法一天喝多少
一天喝多少酸奶不会胖1、建议正常人群每天食用奶制品的量可为300克左右,对于正处于生长发育期的儿童和青少年来说摄入量可适当增加,但建议最好不要超过400克,且可以用牛奶搭配酸奶的方式来饮用。一天喝1000毫升酸奶会怎样...
2024-01-224 0
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一天喝多少酸奶不会胖1、建议正常人群每天食用奶制品的量可为300克左右,对于正处于生长发育期的儿童和青少年来说摄入量可适当增加,但建议最好不要超过400克,且可以用牛奶搭配酸奶的方式来饮用。一天喝1000毫升酸奶会怎样...