怎么样区别减肥和健美1、减肥和健身既有关联又有区别,两者目的不同,方法也不同。健身主要是为了塑造更加健美的体型和更加健康的身体。健身者不一定肥胖,身体很瘦弱的人也可以通过健身运动,塑造更强健的体魄。2、减肥需要低热量饮...