减脂吃什么最快呢?芹菜具有平肝清热、清肠利便的作用,常吃芹菜能够在一定程度上起到降低血压的作用,同时,芹菜中含有丰富的膳食纤维和营养物质,能够促进胃肠道蠕动,加速人体的新陈代谢,帮助排出代谢废物和毒素,对减脂瘦身具有很...