减肥遇到瓶颈期怎么办1、遇到减肥平台期不掉秤有以下几种可能的解决方案：调整饮食：如果你一直在控制饮食，而且一些食物也尝试过不吃或减少卡路里摄入，那么你可能需要调整饮食方式。2、改变运动方式，这样能打破身体僵持的平衡，...
小编 2024-01-24 5 0