只喝牛奶能减肥吗?1、显然是不行的啊,人一天的能量需要三大产能营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)提供,缺一不可。2、一天只喝牛奶,应该是能瘦的。如果是天天这样,蛋白质肯定是营养够用,但是会缺乏维生素等其他人体必须元素。...