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减肥喝酸奶的最佳时间
减肥早上可以喝酸奶吗1、早上起床后一早起床后,享用早餐前先来杯酸奶,可以给你最佳瘦身效果。2、酸奶中的乳酸菌可以起到一定调节肠道菌群作用,但想达到减肥的效果基本不可能。3、可促进肠胃蠕动,有润肠通便的作用,可以起到辅助...
2024-01-306 0
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减肥早上可以喝酸奶吗1、早上起床后一早起床后,享用早餐前先来杯酸奶,可以给你最佳瘦身效果。2、酸奶中的乳酸菌可以起到一定调节肠道菌群作用,但想达到减肥的效果基本不可能。3、可促进肠胃蠕动,有润肠通便的作用,可以起到辅助...