为什么说吃红薯可以减肥,红薯有那么多淀粉啊1、红薯中富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，通便排毒，红薯低脂肪、低热量，每100克鲜红薯仅0.2克脂肪，它能有效阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥。2、正确的的食用红薯是有助于减肥...
小编 2024-01-31 4 0