肌肉结实怎么减肥瘦身

肉太结实,减肥太难!有什么技巧对抗肌肉型肥胖?最好的方法就是多吃一些蔬菜，蔬菜可以很好的增进人的体能消耗。最好是喝纯牛奶或豆奶。另外，咖啡也有利于减肥。喝咖啡最好喝黑咖啡，不要加任何东西。喝茶更好，特别是普洱茶、绿茶。...

小编 2024-02-03

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