减肥吃的鱼类排行吃鱼减肥鱼肉热量低,含脂肪少,有利于减肥。而且,鱼类中特含鱼油,能有效地阻碍脂肪细胞的成长,经常吃鱼可预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。使人延年益寿。产妇食用鲫鱼,不仅可以增加营养,还能有效催乳。常见的高...