月经期减肥食谱有哪些

月经期间吃什么好减肥食谱戒掉甜食很都人以为，月经期吃什么都不会胖，这是错误的想法，甜食和蛋糕的糖分很高，这些高热量的食物会导致血糖不稳定，导致体重持续增加。月经期间，不适合进行剧烈的运动来进行减肥，否则很容易导致出血量...

小编 2024-02-07

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