减肥两个月最多瘦多少

136斤160厘米女孩暑假两个月最多减肥多少斤?不能两个月减60斤不现实，30斤的话还可以。建议你运动的话可以做做仰卧起坐扭腰弯腰，饮食上则要控制摄入的热量。忌甜品类高热量食物。...

小编 2023-09-19

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