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吃什么可以不饿又减肥
吃什么可以变瘦又不饿?1、玉米:玉米是粗粮的代表,也是人们最喜爱的粗粮之一。吃玉米并不是说他有减肥的功效,而是他当中不含脂肪和过多的能量,能够使人体产生饱腹感,就不用再吃其他的东西了。2、多吃种子食物种子(包括天然...
2023-09-0514 0
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吃什么可以变瘦又不饿?1、玉米:玉米是粗粮的代表,也是人们最喜爱的粗粮之一。吃玉米并不是说他有减肥的功效,而是他当中不含脂肪和过多的能量,能够使人体产生饱腹感,就不用再吃其他的东西了。2、多吃种子食物种子(包括天然...