为什么说体育锻炼是减肥的好方法?运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。因此,运动减肥的原理其实就是把人体内多余下来的脂肪通过运动的...