燃烧脂肪方法1、自行车与游泳这是两项缓慢燃烧脂肪的运动。骑自行车是理想的脂肪燃烧器,建议每周锻炼两到三次,每次45到60分钟。2、踩自行车是一种极其锻炼腿部的运动,户外自行车,可以放松人的心情,减掉腿部脂肪,塑造完美...