不吃晚饭能减肥吗多久见效

不吃晚饭多久能瘦下来1、一个月不吃晚饭能瘦5斤正常情况下一个月不吃晚餐可以瘦5斤左右，肌肉紧实的人瘦的较慢较少，肌肉较松的人会瘦的多一点。这跟个人的体重基数、体质有关系，所以这个数字也不是一个绝对的标准。2、晚上不...

小编 2024-03-05

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