在家原地跑能减肥吗?单纯的靠原地跑步来减肥的话，减肥效果有限且容易反弹。可以的，之前有过很多实例证明了，原地跑的效果，但是务必连续坚持40-60分钟以上，长期锻炼才行，否则效果不明显。原地跑步可以减肥。其实不管是什么样...
小编 2024-03-06 5 0