晚餐怎么吃减肥1、香蕉中含有丰富的膳食纤维，有利于促进消化，加上香蕉卡路里较低，在晚上吃不用担心变胖，香蕉除了减肥外，还具有降血压和美白等作用，尤其是香蕉具有淡化斑点作用，也包括排毒作用等等。2、【晚餐吃九种食物最减肥...
小编 2024-03-06 9 0